視力回復

視力回復には眼の筋肉のトレーニング（何かの目的を持って行う訓練のことをいいます）がかかせませんが、このトレーニング（正しい方法で行わないと望むような成果が得られないことも少なくありません）として、ステレオグラムというのがあるのを御存知ですか？このステレオグラム、以前ブーム（日本人は特に流行に踊らされやすい傾向にあるのではないでしょうか）になった可能性もあるといえますが、平面の絵を眼の焦点を意識してずらして立体的に見る事のできる3D画像のことを言うのです。両眼差視という方間の眼の機能を利用しているのです。これは、ある１枚の平面の絵をじっと見続けていたら、ボーッと何か浮かんできますね。見ているだけでは出てきないでしょう。寄り眼にした状態でじっと見つめるだと言われています。立体的にふわっと絵（または文字が）が表われてきます。本屋さんでもこういった類の本はよく発売されています。これは眼の筋肉の緊張や疲れを取り、本来の機能を取り戻す事で、視力回復にも役立つなのではないでしょうか。しかし、この３Ｄは気軽に見る人が出来る人もいれば、なかなか見れないという方もいますね。その絵に中央下（又は上）辺りに点が２つ付いている可能性があるでしょう。初心者（始めのうちに正しい方法、知識を身に付けることが後々の成長に繋がるでしょう）の方はこの２点をぼんやり見て、３点に見えた瞬間にその絵を見て見たら意外に見る事が可能です。始めてすぐは困難なものですが、コツを掴めば、気軽に見ることができるはずです。浮かび上がって来た3Dを見れたときは感動もひとしおです。眼の疲れを取る・・・とあるのですが、私はステレオグラムを見ると結構疲れますが、これでも視力回復の効果があるのでしょうか？と不思議に思いるかもしれませんね